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先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！

  • Content Introduction 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？　スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91138541 Tatomi 情報・哲学 159 ﾂ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 先生、ウジウジ・イライラから一瞬で立ち直る方法を教えてください！
Title (Reading) ｾﾝｾｲ/ｳｼﾞｳｼﾞ/ｲﾗｲﾗ/ｶﾗ/ｲｯｼｭﾝ/ﾃﾞ/ﾀﾁﾅｵﾙ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｵｼｴﾃ/ｸﾀﾞｻｲ
Author 辻／秀一∥著
Author (Reading) ﾂｼﾞ,ｼｭｳｲﾁ
Publisher 朝日新聞出版
Publisher (Reading) ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price \1400
ISBN 978-4-02-331714-7
Number of Pages, etc. 223p
Dimensions 19cm
NDC 159
Content Description 後ろ向きな感情を切り替え、「ごきげん」な心の状態を作るには？　スポーツドクターとの対話形式で、ストレス・マネジメントが身につく書。多くの人がぶつかる共通の壁をわかりやすく表現し、解決していくプロセスをまとめる。
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