Title | しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん |
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Title (Reading) | シアワセ/ホルモン/セロトニン/デ/ココロ/ガ/カルーク/ナル/ゴハン |
Author | 有田/秀穂∥医学監修 |
Author (Reading) | アリタ,ヒデホ |
Author | 主婦の友社∥編 |
Author (Reading) | シュフ/ノ/トモシャ |
Publisher | 主婦の友社 |
Publisher (Reading) | シュフ/ノ/トモシャ |
Base Price | \1200 |
ISBN | 978-4-07-433160-4 |
Number of Pages, etc. | 127p |
Dimensions | 21cm |
NDC | 596 |
Content Description | セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。 |