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Content Introduction 私らしさとは、「今」に集中すること、自分を含む「人」にやさしくすること。「何もしないこと」の名人プーさんが、マインドフルネスの旅に誘います。各章末に実践法まとめコラムを掲載。プーさん作の押韻詩も多数収録。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181153391	Tamaho	医育	498.3 ﾍﾟ	General Books
91139275	Tatomi	数学・科学	498.3 ﾍﾟ	General Books

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Title	プーさんと一緒にマインドフルネス
Title (Reading)	ﾌﾟｰｻﾝ/ﾄ/ｲｯｼｮ/ﾆ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ
Subtitle	私らしく生きる心の整え方
Subtitle (Reading)	ﾜﾀｼﾗｼｸ/ｲｷﾙ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ
Author	ジョセフ・ペアレント∥著
Author (Reading)	ﾍﾟｱﾚﾝﾄ,ｼﾞｮｾﾌ
Author	ナンシー・ペアレント∥著
Author (Reading)	ﾍﾟｰﾚﾝﾄ,ﾅﾝｼｰ
Author	和波／雅子∥訳
Author (Reading)	ﾜﾅﾐ,ﾏｻｺ
Publisher	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
Publisher (Reading)	ｶﾄﾞｶﾜ
Base Price	\1200
ISBN	978-4-04-107717-7
Number of Pages, etc.	157p
Dimensions	19cm
NDC	498.39
Content Description	私らしさとは、「今」に集中すること、自分を含む「人」にやさしくすること。「何もしないこと」の名人プーさんが、マインドフルネスの旅に誘います。各章末に実践法まとめコラムを掲載。プーさん作の押韻詩も多数収録。

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