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Content Introduction 慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181154382	Tamaho	医育	493.7 ｸ	General Books		Checked Out

Reservation Count 0

Title	心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方
Title (Reading)	ｺｺﾛ/ﾉ/ﾔﾏｲ/ｵ/ﾅｵｽ/ｼｮｸｼﾞ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ
Author	功刀／浩∥著
Author (Reading)	ｸﾇｷﾞ,ﾋﾛｼ
Publisher	翔泳社
Publisher (Reading)	ｼｮｳｴｲｼｬ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-7981-5773-3
Number of Pages, etc.	159p
Dimensions	19×19cm
NDC	493.79
Content Description	慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。

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