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睡眠（ねむり）のなぜ？に答える本 もっと知ろう！やってみよう！！快眠のための１２ポイント

  • Content Introduction 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91140194 Tatomi 数学・科学 498.3 ﾈ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 睡眠（ねむり）のなぜ？に答える本
Title (Reading) ﾈﾑﾘ/ﾉ/ﾅｾﾞ/ﾆ/ｺﾀｴﾙ/ﾎﾝ
Subtitle もっと知ろう！やってみよう！！快眠のための１２ポイント
Subtitle (Reading) ﾓｯﾄ/ｼﾛｳ/ﾔｯﾃ/ﾐﾖｳ/ｶｲﾐﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆ/ﾎﾟｲﾝﾄ
Author 大川／匡子∥監修
Author (Reading) ｵｵｶﾜ,ﾏｻｺ
Author 高橋／清久∥監修
Author (Reading) ﾀｶﾊｼ,ｷﾖﾋｻ
Publisher ライフ・サイエンス
Publisher (Reading) ﾗｲﾌ/ｻｲｴﾝｽ
Base Price \1380
ISBN 978-4-89801-643-5
Number of Pages, etc. 12,164p
Dimensions 21cm
NDC 498.36
Content Description 良い睡眠とはどのくらい眠ればよいのか、ライフステージによって変化していく睡眠と覚醒のリズムについて分かりやすく説明。睡眠の果たす役割、睡眠についての身近な疑問なども取り上げ、対処法を提案する。
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