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「やめられる人」と「やめられない人」の習慣 「軸なし」の不甲斐ない私を変えた行動イノベーションメソッド

  • Content Introduction スマホ、嗜好品、夜更かし、クヨクヨ、安請け合い、先延ばし…。悪習慣をやめれば、人生は劇的に変わる。脳科学やアドラー心理学を取り入れた「やめられる」ノウハウを、やめられない人の習慣と比較しながら紹介する。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91140965 Tatomi 情報・哲学 159 ｵ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 「やめられる人」と「やめられない人」の習慣
Title (Reading) ﾔﾒﾗﾚﾙ/ﾋﾄ/ﾄ/ﾔﾒﾗﾚﾅｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
Subtitle 「軸なし」の不甲斐ない私を変えた行動イノベーションメソッド
Subtitle (Reading) ｼﾞｸﾅｼ/ﾉ/ﾌｶﾞｲﾅｲ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ｶｴﾀ/ｺｳﾄﾞｳ/ｲﾉﾍﾞｰｼｮﾝ/ﾒｿｯﾄﾞ
Author 大平／信孝∥著
Author (Reading) ｵｵﾋﾗ,ﾉﾌﾞﾀｶ
Publisher 明日香出版社
Publisher (Reading) ｱｽｶ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
Base Price \1400
ISBN 978-4-7569-2028-7
Number of Pages, etc. 237p
Dimensions 19cm
NDC 159
Content Description スマホ、嗜好品、夜更かし、クヨクヨ、安請け合い、先延ばし…。悪習慣をやめれば、人生は劇的に変わる。脳科学やアドラー心理学を取り入れた「やめられる」ノウハウを、やめられない人の習慣と比較しながら紹介する。
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