Go to the content
Home Page > Find Materials > Material Details

Material Details

Material Details - All Items

何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！ 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム

  • Content Introduction 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181157098 Tamaho 医育 498.3 ｱ General Books 　
91142188 Tatomi 数学・科学 498.3 ｱ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！
Title (Reading) ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾏﾙﾏｯﾀ/ｾﾅｶ/ｶﾞ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾉﾋﾞﾙ
Subtitle 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム
Subtitle (Reading) ﾊｲｷﾝ/ﾉ/ｵﾄﾛｴ/ﾃﾞ/ｱﾀﾏ/ｵ/ｻｻｴﾗﾚﾅｲ/ｶﾗ/ﾈｺｾﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ
Author 安保／雅博∥著
Author (Reading) ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ
Author 中山／恭秀∥著
Author (Reading) ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ
Publisher すばる舎
Publisher (Reading) ｽﾊﾞﾙｼｬ
Base Price \1200
ISBN 978-4-7991-0838-3
Number of Pages, etc. 126p
Dimensions 21cm
NDC 498.3
Content Description 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。
Important Points
  • Please note that due to copyright restrictions, some materials may not be available for loan.
  • Please also be aware that the latest issue of magazines cannot be borrowed until the next issue is received.
  • To make reservations via the homepage, you need to complete user registration at the library and register your password and email address.
  • You can reserve up to five items per person using the online reservation service.
  • However, for assigned reading books, the limit is two items. Audiovisual materials (videos, CDs, DVDs) cannot be reserved.
  • Select the receiving library and press the "Add to Reservation Cart" button.

Go to the top of this page