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Content Introduction 泳ぎのパフォーマンスを上げ、ケガをしない体を作るには、陸上トレーニングが不可欠。水泳動作に必要な体の使い方や、筋力アップを目的とした陸上でのトレーニングを分かりやすく写真で解説する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181158386	Tamaho	一般⑩	785 ｺ	General Books

Reservation Count 0

Title	水泳体幹トレーニング
Title (Reading)	ｽｲｴｲ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
Subtitle	４泳法がもっと楽に！速く！泳げるようになる
Subtitle (Reading)	ﾖﾝｴｲﾎｳ/ｶﾞ/ﾓｯﾄ/ﾗｸ/ﾆ/ﾊﾔｸ/ｵﾖｹﾞﾙ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ
Author	小泉／圭介∥著
Author (Reading)	ｺｲｽﾞﾐ,ｹｲｽｹ
Publisher	マイナビ出版
Publisher (Reading)	ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price	\1530
ISBN	978-4-8399-7235-6
Number of Pages, etc.	159p
Dimensions	21cm
NDC	785.22
Content Description	泳ぎのパフォーマンスを上げ、ケガをしない体を作るには、陸上トレーニングが不可欠。水泳動作に必要な体の使い方や、筋力アップを目的とした陸上でのトレーニングを分かりやすく写真で解説する。

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