|
Title
|
へやトレ体操
|
|
Title (Reading)
|
ﾍﾔﾄﾚ/ﾀｲｿｳ
|
|
Subtitle
|
在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！
|
|
Subtitle
|
ひとりで、夫婦で、家族でストレス発散
|
|
Subtitle (Reading)
|
ｻﾞｲﾀｸ/ﾉ/ﾋﾏﾂﾌﾞｼ/ｼﾞｶﾝ/ﾃﾞ/ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ/ﾀｲﾘｮｸ/ﾒﾝｴｷﾘｮｸ/ｱｯﾌﾟ
|
|
Subtitle (Reading)
|
ﾋﾄﾘ/ﾃﾞ/ﾌｳﾌ/ﾃﾞ/ｶｿﾞｸ/ﾃﾞ/ｽﾄﾚｽ/ﾊｯｻﾝ
|
|
Author
|
森／俊憲∥著
|
|
Author (Reading)
|
ﾓﾘ,ﾄｼﾉﾘ
|
|
Publisher
|
主婦の友社
|
|
Publisher (Reading)
|
ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
|
|
Base Price
|
\1200
|
|
ISBN
|
978-4-07-444518-9
|
|
Number of Pages, etc.
|
78p
|
|
Dimensions
|
21cm
|
|
NDC
|
780.7
|
|
Content Description
|
在宅のひまつぶし時間でどんどん体力・免疫力アップ！ ストレス発散・体力維持を目的にした、自宅でできる筋力トレーニングを紹介する。糖質制限の専門家による食事のアドバイスも掲載。動画のＱＲコード付き。
|
