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Content Introduction 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる！　誰しもが悪いストレスを感じやすい５つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるＴｏＤｏ」を明確に示す。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91144402	Tatomi	数学・科学	498.3 ｶ	General Books		Checked Out

Reservation Count 1

Title	精神科医が教えるストレスフリー超大全
Title (Reading)	ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽﾄﾚｽ/ﾌﾘｰ/ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ
Subtitle	人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
Subtitle (Reading)	ｼﾞﾝｾｲ/ﾉ/ｱﾗﾕﾙ/ﾅﾔﾐ/ﾌｱﾝ/ﾂｶﾚ/ｵ/ﾅｸｽ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾘｽﾄ
Author	樺沢／紫苑∥著
Author (Reading)	ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ
Publisher	ダイヤモンド社
Publisher (Reading)	ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ
Base Price	\1600
ISBN	978-4-478-10732-4
Number of Pages, etc.	343p
Dimensions	21cm
NDC	498.39
Content Description	「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる！　誰しもが悪いストレスを感じやすい５つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるＴｏＤｏ」を明確に示す。

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