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やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える

  • Content Introduction 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181159651 Tamaho 一般⑲ 141 ｺ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術
Title (Reading) ﾔﾒﾀｲ/ﾉﾆ/ﾔﾒﾗﾚﾅｲ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ｵ/ﾔﾒﾙ/ｷﾞｼﾞｭﾂ
Subtitle 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
Subtitle (Reading) ｼﾝｶ/ﾉ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ/ﾆ/ｼﾀｶﾞｯﾃ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ﾉ/ｼﾞｮｳｹﾝ/ﾊﾝｼｬ/ｵ/ｵｻｴﾙ
Author 小早川／明子∥著
Author (Reading) ｺﾊﾞﾔｶﾜ,ｱｷｺ
Author 平井／愼二∥監修
Author (Reading) ﾋﾗｲ,ｼﾝｼﾞ
Publisher フォレスト出版
Publisher (Reading) ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price \1400
ISBN 978-4-86680-078-3
Number of Pages, etc. 221p
Dimensions 19cm
NDC 141.75
Content Description 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
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