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Content Introduction 老いの坂道を一気に駆け降りるか、健康をキープしてゆっくり進むのかはその人しだい。要介護の手前の「フレイル」状態にならないよう、手軽な運動や、免疫力・筋力もアップする食事、口の老化対策などを紹介します。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91144752	Tatomi	数学・科学	493.1 ｲ	General Books

Reservation Count 0

Title	今日からできるフレイル対策
Title (Reading)	ｷｮｳ/ｶﾗ/ﾃﾞｷﾙ/ﾌﾚｲﾙ/ﾀｲｻｸ
Subtitle	在宅時代の落とし穴
Subtitle (Reading)	ｻﾞｲﾀｸ/ｼﾞﾀﾞｲ/ﾉ/ｵﾄｼｱﾅ
Author	飯島／勝矢∥著
Author (Reading)	ｲｲｼﾞﾏ,ｶﾂﾔ
Publisher	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
Publisher (Reading)	ｶﾄﾞｶﾜ
Base Price	\980
ISBN	978-4-04-604918-6
Number of Pages, etc.	63p
Dimensions	26cm
NDC	493.185
Content Description	老いの坂道を一気に駆け降りるか、健康をキープしてゆっくり進むのかはその人しだい。要介護の手前の「フレイル」状態にならないよう、手軽な運動や、免疫力・筋力もアップする食事、口の老化対策などを紹介します。

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