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Title
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マラソン自己ベスト更新６０のポイント
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Title (Reading)
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ﾏﾗｿﾝ/ｼﾞｺ/ﾍﾞｽﾄ/ｺｳｼﾝ/ﾛｸｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾎﾟｲﾝﾄ
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Subtitle
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１０ｋｍレースから活きる記録更新＆完走メソッド
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Subtitle (Reading)
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ｼﾞｯｷﾛﾒｰﾄﾙ/ﾚｰｽ/ｶﾗ/ｲｷﾙ/ｷﾛｸ/ｺｳｼﾝ/ｱﾝﾄﾞ/ｶﾝｿｳ/ﾒｿｯﾄﾞ
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Author
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牧野／仁∥監修
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Author (Reading)
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ﾏｷﾉ,ﾋﾄｼ
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Series
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メイツ出版のコツがわかる本
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Publisher
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メイツユニバーサルコンテンツ
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Publication Date
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2020.9
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Number of Pages, etc.
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128p
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Dimensions
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21cm
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Price
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\1400
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ISBN
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978-4-7804-2382-2
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Content Description
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正しいフォーム、目標設定、ウォーミングアップと筋トレ、レース対策…。よりレベルアップを目指すマラソンランナーに向けて、完走請負人が長く走るための体づくりと目標にコミットする練習法を教える。
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NDC 9
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782.3
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NDC 10
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782.3
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Intended Audience
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一般(L)
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