Title
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夫婦ふたりの健康を守る!シニアごはん
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Title (Reading)
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フウフ/フタリ/ノ/ケンコウ/オ/マモル/シニア/ゴハン
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Subtitle
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200日間、1500品のシニアごはん作りから生まれた使えるレシピを紹介!
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Subtitle (Reading)
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ニヒャクニチカン/センゴヒャッピン/ノ/シニア/ゴハンズクリ/カラ/ウマレタ/ツカエル/レシピ/オ/ショウカイ
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Author
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金丸/絵里加∥〔著〕
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Author (Reading)
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カナマル,エリカ
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Publisher
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〓出版社
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Publisher (Reading)
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エイ/シュッパンシャ
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Base Price
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\1100
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ISBN
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978-4-7779-6013-2
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Number of Pages, etc.
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95p
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Dimensions
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26cm
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NDC
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596
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Content Description
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200日間、1500品のシニアごはん作りの実体験から生まれたレシピ集。料理家・管理栄養士・フードコーディネーターの著者が、4週間分の「体にいい」シニア献立を栄養量と共に紹介。ムダの出ない買い物リストも掲載する。
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