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Content Introduction お酒をやめると快眠・クリアな思考・時間が手に入る！　アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方や知っておきたい「危険なサイン」、飲酒時の体の変化などを解説し、禁酒が続く仕組みの作り方を徹底指南する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181161112	Tamaho	医育	498.3 ｶ	General Books
91145768	Tatomi	数学・科学	498.3 ｶ	General Books

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Title	「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
Title (Reading)	ｿﾛｿﾛ/ｵｻｹ/ﾔﾒﾖｳｶﾅ/ﾄ/ｵﾓｯﾀ/ﾄｷ/ﾆ/ﾖﾑ/ﾎﾝ
Author	垣渕／洋一∥著
Author (Reading)	ｶｷﾌﾞﾁ,ﾖｳｲﾁ
Publisher	青春出版社
Publisher (Reading)	ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-413-23181-7
Number of Pages, etc.	251p
Dimensions	20cm
NDC	498.32
Content Description	お酒をやめると快眠・クリアな思考・時間が手に入る！　アルコール外来の専門医が、お酒との正しいつきあい方や知っておきたい「危険なサイン」、飲酒時の体の変化などを解説し、禁酒が続く仕組みの作り方を徹底指南する。

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