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Content Introduction 心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181161676	Tamaho	医育	498.5 ｱ	General Books

Reservation Count 0

Title	「食事の習慣」を変えれば心が疲れない！
Title (Reading)	ｼｮｸｼﾞ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ/ｵ/ｶｴﾚﾊﾞ/ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾂｶﾚﾅｲ
Subtitle	イライラしないための“アンガーマネジメント的”食事術
Subtitle (Reading)	ｲﾗｲﾗ/ｼﾅｲ/ﾀﾒ/ﾉ/ｱﾝｶﾞｰ/ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄﾃｷ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
Author	安藤／俊介∥著
Author (Reading)	ｱﾝﾄﾞｳ,ｼｭﾝｽｹ
Publisher	辰巳出版
Publisher (Reading)	ﾀﾂﾐ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-7778-2377-2
Number of Pages, etc.	190p
Dimensions	19cm
NDC	498.583
Content Description	心が疲れないために大事なのは、「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」。普段食べているものを変えずに、「食べ方を変える」ことで、心が疲れなくなる方法を紹介する。ニューノーマル時代の心の整え方も収録。

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