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Content Introduction テレワークの“座り疲れ”が招く肩こり、首の痛み、腰痛…。ストレートネックを治せば、体の痛みの９割は解消できる！　ストレートネックを自分で治す方法と、座りすぎによる関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91147183	Tatomi	数学・科学	498.3 ｻ	General Books

Reservation Count 0

Title	肩こり・首の痛みがスーッと消える関節１分ストレッチ
Title (Reading)	ｶﾀｺﾘ/ｸﾋﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｶﾝｾﾂ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ
Subtitle	図解今すぐラクになる！
Subtitle (Reading)	ｽﾞｶｲ/ｲﾏ/ｽｸﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ
Author	酒井／慎太郎∥著
Author (Reading)	ｻｶｲ,ｼﾝﾀﾛｳ
Publisher	永岡書店
Publisher (Reading)	ﾅｶﾞｵｶ/ｼｮﾃﾝ
Base Price	\780
ISBN	978-4-522-43898-5
Number of Pages, etc.	126p
Dimensions	21cm
NDC	498.3
Content Description	テレワークの“座り疲れ”が招く肩こり、首の痛み、腰痛…。ストレートネックを治せば、体の痛みの９割は解消できる！　ストレートネックを自分で治す方法と、座りすぎによる関節疲労を解消する簡単ストレッチを紹介する。

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