Go to the content
Home Page > Find Materials > Material Details

Material Details

Material Details - All Items

精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ 心がリラックス！イライラが吹き飛ぶ！よく眠れる！

  • Content Introduction 幸せホルモンや生命エネルギーをアップさせる方法、ストレスに強い体にする食品、簡単なツボ刺激、自律神経の整え方…。こころのちょっとした不調を食い止める最善の知恵とコツを厳選紹介する。『健康』ほか掲載を書籍化。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91147443 Tatomi 数学・科学 498.3 ｾ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ
Title (Reading) ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽﾄﾚｽ/ﾌｱﾝ/ｵﾁｺﾐ/ﾕｳｳﾂ/ﾅ/ｷﾌﾞﾝ/ｵ/ｶｲｼｮｳ/ｽﾙ/ｻｲｾﾞﾝ/ﾉ/ﾁｴ/ﾄ/ｺﾂ
Subtitle 心がリラックス！イライラが吹き飛ぶ！よく眠れる！
Subtitle ストレスから心をまもる！日常生活のちょっとしたコツ
Subtitle (Reading) ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾘﾗｯｸｽ/ｲﾗｲﾗ/ｶﾞ/ﾌｷﾄﾌﾞ/ﾖｸ/ﾈﾑﾚﾙ
Subtitle (Reading) ｽﾄﾚｽ/ｶﾗ/ｺｺﾛ/ｵ/ﾏﾓﾙ/ﾆﾁｼﾞｮｳ/ｾｲｶﾂ/ﾉ/ﾁｮｯﾄ/ｼﾀ/ｺﾂ
Author 渡部／芳徳∥監修
Author (Reading) ﾜﾀﾅﾍﾞ,ﾖｼﾉﾘ
Author 主婦の友社∥編
Author (Reading) ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
Publisher 主婦の友社
Publisher (Reading) ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ
Base Price \1450
ISBN 978-4-07-448580-2
Number of Pages, etc. 159p
Dimensions 21cm
NDC 498.39
Content Description 幸せホルモンや生命エネルギーをアップさせる方法、ストレスに強い体にする食品、簡単なツボ刺激、自律神経の整え方…。こころのちょっとした不調を食い止める最善の知恵とコツを厳選紹介する。『健康』ほか掲載を書籍化。
Important Points
  • Please note that due to copyright restrictions, some materials may not be available for loan.
  • Please also be aware that the latest issue of magazines cannot be borrowed until the next issue is received.
  • To make reservations via the homepage, you need to complete user registration at the library and register your password and email address.
  • You can reserve up to five items per person using the online reservation service.
  • However, for assigned reading books, the limit is two items. Audiovisual materials (videos, CDs, DVDs) cannot be reserved.
  • Select the receiving library and press the "Add to Reservation Cart" button.

Go to the top of this page