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Content Introduction おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181163711	Tamaho	医育	498.3 ｽ	General Books

Reservation Count 0

Title	おうちストレスをためない習慣
Title (Reading)	ｵｳﾁ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ﾀﾒﾅｲ/ｼｭｳｶﾝ
Author	杉岡／充爾∥〔著〕
Author (Reading)	ｽｷﾞｵｶ,ｼﾞｭｳｼﾞ
Publisher	クロスメディア・パブリッシング
Publisher (Reading)	ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
Publisher	インプレス（発売）
Publisher (Reading)	ｲﾝﾌﾟﾚｽ
Base Price	\1580
ISBN	978-4-295-40599-3
Number of Pages, etc.	271p
Dimensions	19cm
NDC	498.3
Content Description	おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。

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