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Content Introduction 人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91148234	Tatomi	数学・科学	498.3 ｲ	General Books

Reservation Count 0

Title	いのちのスクワット
Title (Reading)	ｲﾉﾁ/ﾉ/ｽｸﾜｯﾄ
Subtitle	２度のがんから私を救った
Subtitle (Reading)	ﾆﾄﾞ/ﾉ/ｶﾞﾝ/ｶﾗ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ｽｸｯﾀ
Author	石井／直方∥著
Author (Reading)	ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
Publisher	マキノ出版
Publisher (Reading)	ﾏｷﾉ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
Base Price	\1300
ISBN	978-4-8376-1415-9
Number of Pages, etc.	151p
Dimensions	21cm
NDC	498.3
Content Description	人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。

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