中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181165041 | Tamaho | 一般⑩ | 781 ｲ | General Books |
| Title | 人生が変わる！最高の後ろ跳び |
|---|---|
| Title (Reading) | ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｳｼﾛﾄﾋﾞ |
| Author | 生山／ヒジキ∥著 |
| Author (Reading) | ｲｸﾔﾏ,ﾋｼﾞｷ |
| Author | 森本／浩之∥監修 |
| Author (Reading) | ﾓﾘﾓﾄ,ﾋﾛﾕｷ |
| Publisher | 徳間書店 |
| Publication Date | 2022.1 |
| Number of Pages, etc. | 111p |
| Dimensions | 21cm |
| Price | \1500 |
| ISBN | 978-4-19-865416-0 |
| Content Description | １日３分で体の悩みが改善！ 運動強度が高いなわとびの中でも日常生活で使わない筋肉を使う「後ろ跳び」に焦点を当て、技やメニューのポイントから、準備運動やアフターケアまでを解説する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| NDC 9 | 781.95 |
| NDC 10 | 781.95 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜生山／ヒジキ∥著＞
１９８１年生まれ。東京都出身。プロなわとびプレーヤー。Ｒｏｐｅ Ｐｅｒｆｏｒｍａｎｃｅ Ｔｅａｍなわとび小助主宰。全国各地の保育園、小学校、施設などで出張なわとび指導を行う。
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