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Title
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血圧がみるみる下がる！８秒ジャンプ
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Title (Reading)
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ｹﾂｱﾂ/ｶﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ｻｶﾞﾙ/ﾊﾁﾋﾞｮｳ/ｼﾞｬﾝﾌﾟ
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Subtitle
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国立大学教授の高血圧専門医が開発した新メソッド
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Subtitle (Reading)
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ｺｸﾘﾂ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ｷｮｳｼﾞｭ/ﾉ/ｺｳｹﾂｱﾂ/ｾﾝﾓﾝｲ/ｶﾞ/ｶｲﾊﾂ/ｼﾀ/ｼﾝﾒｿｯﾄﾞ
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Author
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伊賀瀬／道也∥著
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Author (Reading)
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ｲｶﾞｾ,ﾐﾁﾔ
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Publisher
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文響社
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Publisher (Reading)
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ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ
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Base Price
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\1450
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ISBN
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978-4-86651-483-3
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Number of Pages, etc.
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119p
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Dimensions
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21cm
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NDC
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493.25
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Content Description
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有酸素運動と筋トレのダブル効果で血圧がラクラク低下！ 高コレステロールも低下し、骨量もアップ！ その場で８秒跳ぶだけの超簡単運動の効果とやり方を紹介する。効果が高まる食事法や入浴法、眠り方も伝える。
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