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Content Introduction 「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と８つの呼吸法を紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181166626	Tamaho	医育	498.3 ﾈ	General Books

Reservation Count 0

Title	ストレスリセット呼吸術
Title (Reading)	ｽﾄﾚｽ/ﾘｾｯﾄ/ｺｷｭｳｼﾞｭﾂ
Subtitle	ハーバード＆ソルボンヌ大学Ｄｒ．根来が教える
Subtitle (Reading)	ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ/ｱﾝﾄﾞ/ｿﾙﾎﾞﾝﾇ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ﾄﾞｸﾀｰ/ﾈｺﾞﾛ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
Author	根来／秀行∥著
Author (Reading)	ﾈｺﾞﾛ,ﾋﾃﾞﾕｷ
Publisher	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
Publisher (Reading)	ｶﾄﾞｶﾜ
Base Price	\1500
ISBN	978-4-04-897450-9
Number of Pages, etc.	238p
Dimensions	19cm
NDC	498.3
Content Description	「体」を整えれば「心」も変わる。「朝日を浴びる」「足裏に意識を集中して立つ」「イラッとしたらゆっくりしゃべる」など、科学的根拠に基づいた、簡単でシンプルなストレスのリセット法と８つの呼吸法を紹介する。

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