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筋トレより軸トレ！運動のトリセツ

  • Content Introduction 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「４スタンス理論」。４つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181166763 Tamaho 一般⑩ 780 ﾔ General Books 　 Checked Out
Reservation Count 0

Basic Information

Title 筋トレより軸トレ！運動のトリセツ
Title (Reading) ｷﾝﾄﾚ/ﾖﾘ/ｼﾞｸﾄﾚ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ
Author 山崎／浩子∥著
Author (Reading) ﾔﾏｻｷ,ﾋﾛｺ
Author 廣戸／聡一∥監修
Author (Reading) ﾋﾛﾄ,ｿｳｲﾁ
Publisher 日経ＢＰ
Publisher (Reading) ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ
Publisher 日経ＢＰマーケティング（発売）
Publisher (Reading) ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ
Base Price \1700
ISBN 978-4-296-11284-5
Number of Pages, etc. 235p
Dimensions 19cm
NDC 780.11
Content Description 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「４スタンス理論」。４つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
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