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食べて速くなる！スイマーの栄養と食事 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう

  • Content Introduction 激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Ｑ＆Ａも収録。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181167849 Tamaho 一般⑩ 785 ｼ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 食べて速くなる！スイマーの栄養と食事
Title (Reading) ﾀﾍﾞﾃ/ﾊﾔｸ/ﾅﾙ/ｽｲﾏｰ/ﾉ/ｴｲﾖｳ/ﾄ/ｼｮｸｼﾞ
Subtitle ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
Subtitle (Reading) ｼﾞｭﾆｱ/ﾓ/ﾄｯﾌﾟ/ﾓ/ﾏｽﾀｰｽﾞ/ﾓ/ｺﾂ/ｵ/ｵﾎﾞｴﾃ/ﾂﾖｸ/ﾅﾛｳ
Author 柴崎／真木∥著
Author (Reading) ｼﾊﾞｻｷ,ﾏｷ
Publisher ベースボール・マガジン社
Publisher (Reading) ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
Base Price \1800
ISBN 978-4-583-11555-9
Number of Pages, etc. 143p
Dimensions 21cm
NDC 785.2
Content Description 激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Ｑ＆Ａも収録。
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