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Content Introduction 「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日２～３時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181168126	Tamaho	一般⑩	780 ﾏ	General Books

Reservation Count 0

Title	筋トレ大全
Title (Reading)	ｷﾝﾄﾚ/ﾀｲｾﾞﾝ
Subtitle	究極のカラダを手に入れるシンプルで科学的なメソッド
Subtitle (Reading)	ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾃ/ﾆ/ｲﾚﾙ/ｼﾝﾌﾟﾙ/ﾃﾞ/ｶｶﾞｸﾃｷ/ﾅ/ﾒｿｯﾄﾞ
Author	マイケル・マシューズ∥著
Author (Reading)	ﾏｼｭｰｽﾞ,ﾏｲｹﾙ
Author	レッカー由佳子∥訳
Author (Reading)	ﾚｯｶｰ,ﾕｶｺ
Publisher	二見書房
Publisher (Reading)	ﾌﾀﾐ/ｼｮﾎﾞｳ
Base Price	\2300
ISBN	978-4-576-22181-6
Number of Pages, etc.	430p
Dimensions	21cm
NDC	780.7
Content Description	「意味のないサプリメントやステロイドにお金を使う必要はない」「退屈で効果のないトレーニングに毎日２～３時間も費やす必要はない」…。基礎から応用まで、科学的に正しい筋トレのメソッドを伝授する。

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