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Content Introduction 眠っている間何がおきている？　どうすれば毎晩ぐっすり眠れる？　睡眠の重要性、快眠のコツなど、睡眠のしくみを豊富なイラストや図を用いてやさしく解説する。動物の不思議な睡眠の実態や、冬眠のおどろくべき機能も紹介。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181168226	Tamaho	医育	491.3 ﾌﾞ	General Books

Reservation Count 0

Title	文系のためのめっちゃやさしい睡眠
Title (Reading)	ﾌﾞﾝｹｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾒｯﾁｬ/ﾔｻｼｲ/ｽｲﾐﾝ
Author	林／悠∥監修
Author (Reading)	ﾊﾔｼ,ﾕｳ
Publisher	ニュートンプレス
Publisher (Reading)	ﾆｭｰﾄﾝ/ﾌﾟﾚｽ
Base Price	\1500
ISBN	978-4-315-52642-4
Number of Pages, etc.	303p
Dimensions	21cm
NDC	491.371
Content Description	眠っている間何がおきている？　どうすれば毎晩ぐっすり眠れる？　睡眠の重要性、快眠のコツなど、睡眠のしくみを豊富なイラストや図を用いてやさしく解説する。動物の不思議な睡眠の実態や、冬眠のおどろくべき機能も紹介。

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