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Content Introduction やせる秘訣は、３食しっかり食べること！　食事改善を行い、運動をせず自然に１２ｋｇのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる１か月分のダイエット献立を紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category
181180225	Tamaho	一般⑫	596 ﾏ	General Books
191008664	Toyotomi	壁面２	596 ﾏ	General Books
91151291	Tatomi	工業・建築	596 ﾏ	General Books

Reservation Count 0

Title	松田リエの１２ｋｇやせた！１か月献立カレンダー
Title (Reading)	ﾏﾂﾀﾞ/ﾘｴ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾀ/ｲｯｶｹﾞﾂ/ｺﾝﾀﾞﾃ/ｶﾚﾝﾀﾞｰ
Subtitle	ズボラテク満載！
Subtitle (Reading)	ｽﾞﾎﾞﾗ/ﾃｸ/ﾏﾝｻｲ
Author	松田／リエ∥〔著〕
Author (Reading)	ﾏﾂﾀﾞ,ﾘｴ
Publisher	宝島社
Publisher (Reading)	ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
Base Price	\990
ISBN	978-4-299-03851-7
Number of Pages, etc.	111p
Dimensions	26cm
NDC	596
Content Description	やせる秘訣は、３食しっかり食べること！　食事改善を行い、運動をせず自然に１２ｋｇのダイエットに成功したカリスマ保健師が、マネをするだけでバランスのよい食事がとれる１か月分のダイエット献立を紹介する。

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