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Content Introduction 体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる！　姿勢を決める最大の要素は骨盤の角度。骨盤に働きかける姿勢筋を鍛えれば、良い姿勢を保つことができる。姿勢筋のトレーニングとストレッチを写真とイラストを交えて紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91153553	Tatomi	スポーツ・言語・文学	780 ﾋ	General Books

Reservation Count 0

Title	動ける体を取りもどす「姿勢筋」トレーニング
Title (Reading)	ｳｺﾞｹﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾄﾘﾓﾄﾞｽ/ｼｾｲｷﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
Author	比嘉／一雄∥著
Author (Reading)	ﾋｶﾞ,ｶｽﾞｵ
Publisher	青春出版社
Publisher (Reading)	ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
Base Price	\1000
ISBN	978-4-413-21199-4
Number of Pages, etc.	171p
Dimensions	18cm
NDC	780.7
Content Description	体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる！　姿勢を決める最大の要素は骨盤の角度。骨盤に働きかける姿勢筋を鍛えれば、良い姿勢を保つことができる。姿勢筋のトレーニングとストレッチを写真とイラストを交えて紹介する。

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