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Content Introduction スポーツマッサージの基礎知識と基本の手技を解説し、手技とやり方を部位別に連続写真と図でわかりやすく紹介。ひとりでできるセルフマッサージや、スポーツ別疲労回復マッサージ、痛み解消エクササイズなども収録する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181169432	Tamaho	一般⑩	780 ｲ	General Books

Reservation Count 0

Title	いちばんよくわかる！スポーツマッサージ
Title (Reading)	ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾖｸ/ﾜｶﾙ/ｽﾎﾟｰﾂ/ﾏｯｻｰｼﾞ
Subtitle	疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ！
Subtitle (Reading)	ﾋﾛｳ/ｶｲﾌｸ/ｲﾀﾐ/ｶｲｾﾞﾝ/ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ/ｱｯﾌﾟ
Author	並木／磨去光∥監修
Author (Reading)	ﾅﾐｷ,ﾏｻﾐﾂ
Publisher	Ｇａｋｋｅｎ
Publisher (Reading)	ｶﾞｯｹﾝ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-05-801993-1
Number of Pages, etc.	176p
Dimensions	21cm
NDC	780.19
Content Description	スポーツマッサージの基礎知識と基本の手技を解説し、手技とやり方を部位別に連続写真と図でわかりやすく紹介。ひとりでできるセルフマッサージや、スポーツ別疲労回復マッサージ、痛み解消エクササイズなども収録する。

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