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Content Introduction ランニングはキツくて苦しむものではなく、人生をより豊かにするもの。楽に速く走るためのフォームの作り方、さらに速くなるためのコツ、速く走るためのウォーミングアップを豊富な写真で解説する。悩みに答えるＱ＆Ａも収録。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91154328	Tatomi	スポーツ・言語・文学	782 ﾐ	General Books

Reservation Count 0

Title	がんばらないランニング
Title (Reading)	ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
Subtitle	もっと楽にもっと速く
Subtitle (Reading)	ﾓｯﾄ/ﾗｸ/ﾆ/ﾓｯﾄ/ﾊﾔｸ
Author	三津家／貴也∥著
Author (Reading)	ﾐﾂｶ,ﾀｶﾔ
Publisher	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
Publisher (Reading)	ｶﾄﾞｶﾜ
Base Price	\1500
ISBN	978-4-04-606332-8
Number of Pages, etc.	143p
Dimensions	21cm
NDC	782
Content Description	ランニングはキツくて苦しむものではなく、人生をより豊かにするもの。楽に速く走るためのフォームの作り方、さらに速くなるためのコツ、速く走るためのウォーミングアップを豊富な写真で解説する。悩みに答えるＱ＆Ａも収録。

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