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Content Introduction ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「１日１回の首のリセット法」を紹介。体験談も収録する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181170205	Tamaho	一般⑩	780 ﾐ	General Books

Reservation Count 0

Title	快眠エクササイズ
Title (Reading)	ｶｲﾐﾝ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
Subtitle	アスリートのパフォーマンスを高める！
Subtitle	ポイントは首にあった！
Subtitle (Reading)	ｱｽﾘｰﾄ/ﾉ/ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ/ｵ/ﾀｶﾒﾙ
Subtitle (Reading)	ﾎﾟｲﾝﾄ/ﾜ/ｸﾋﾞ/ﾆ/ｱｯﾀ
Author	宮沢／資長∥著
Author (Reading)	ﾐﾔｻﾞﾜ,ﾓﾄﾅｶﾞ
Publisher	ベースボール・マガジン社
Publisher (Reading)	ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
Base Price	\1600
ISBN	978-4-583-11608-2
Number of Pages, etc.	127p
Dimensions	21cm
NDC	780.19
Content Description	ハードな練習やトレーニングなどで肉体を酷使するアスリート、そして、スマホやパソコンを日常的に使う現代人が知るべき「１日１回の首のリセット法」を紹介。体験談も収録する。

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