中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91155314 | Tatomi | 数学・科学 | 498.8 ﾋ | General Books |
| Title | 働く人のためのメンタルコントロール |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾊﾀﾗｸ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾒﾝﾀﾙ/ｺﾝﾄﾛｰﾙ |
| Subtitle | 認知行動×マインドフルネス |
| Subtitle (Reading) | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| Author | 人見／ルミ∥著 |
| Author (Reading) | ﾋﾄﾐ,ﾙﾐ |
| Publisher | あさ出版 |
| Publication Date | 2023.9 |
| Number of Pages, etc. | 235p |
| Dimensions | 19cm |
| Price | \1500 |
| ISBN | 978-4-86667-398-1 |
| Content Description | 小さなことで落ち込む、イライラする、集中力に欠ける…。自分の心を上手にコントロールするには？ 心を曇らせるベールを取り除き、気持ちが晴れるコツや具体的な実践法を様々な角度から紹介。心の疲労度チェックリスト付き。 |
| NDC 9 | 498.8 |
| NDC 10 | 498.8 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜人見／ルミ∥著＞
早稲田大学人間科学部卒業。マインドフルネス企業研修トップ講師。ＣＢＴカウンセラー。（株）サンカラ代表取締役。著書に「一瞬で運がよくなる幸せ法則」など。
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