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Content Introduction 足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で、運動不足を解消しよう！　「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操をイラストとともに紹介。ペットボトルを使った体操も掲載する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91155585	Tatomi	福祉・教育	369.2 ｻ	General Books

Reservation Count 0

Title	思いっきり笑える！シニアの足腰を強くする転ばない体操４０
Title (Reading)	ｵﾓｲｯｷﾘ/ﾜﾗｴﾙ/ｼﾆｱ/ﾉ/ｱｼｺｼ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｺﾛﾊﾞﾅｲ/ﾀｲｿｳ/ﾖﾝｼﾞｭｳ
Author	斎藤／道雄∥著
Author (Reading)	ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ
Publisher	黎明書房
Publisher (Reading)	ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ
Base Price	\1720
ISBN	978-4-654-07717-5
Number of Pages, etc.	62p
Dimensions	26cm
NDC	369.263
Content Description	足腰を強くする「つまずかない転ばない体操」で、運動不足を解消しよう！　「ヒップアップ体操」「まねっこボーリング」などの楽しくて効果的な体操をイラストとともに紹介。ペットボトルを使った体操も掲載する。

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