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Content Introduction サッカー選手にとって、１日３食＋αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181171854	Tamaho	一般⑩	783 ｸ	General Books

Reservation Count 0

Title	食べて強くなる！サッカーの栄養と食事
Title (Reading)	ﾀﾍﾞﾃ/ﾂﾖｸ/ﾅﾙ/ｻｯｶｰ/ﾉ/ｴｲﾖｳ/ﾄ/ｼｮｸｼﾞ
Subtitle	食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
Subtitle (Reading)	ｼｮｸｼﾞ/ﾉ/ｺﾂ/ｵ/ﾂｶﾝﾃﾞ/ｼｱｲ/ﾓ/ﾌｨｼﾞｶﾙ/ﾓ/ﾂﾖｸ/ﾅﾛｳ
Author	久保田／尚子∥著
Author (Reading)	ｸﾎﾞﾀ,ﾋｻｺ
Publisher	ベースボール・マガジン社
Publisher (Reading)	ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ
Base Price	\1800
ISBN	978-4-583-11640-2
Number of Pages, etc.	143p
Dimensions	21cm
NDC	783.47
Content Description	サッカー選手にとって、１日３食＋αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。

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