Title
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1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功
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Title (Reading)
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イチニチ/イップン/カラ/ハジメル/ロクジュウゴサイ/カラ/ノ/ラクラク/コキュウホウ/アンド/キコウ
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Subtitle
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「ボケたくない」「ずっと健康でいたい」なら
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Subtitle (Reading)
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ボケタクナイ/ズット/ケンコウ/デ/イタイナラ
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Author
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帯津/良一∥著
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Author (Reading)
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オビツ,リョウイチ
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Publisher
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現代書林
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Publisher (Reading)
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ゲンダイ/ショリン
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Base Price
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\1450
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ISBN
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978-4-7745-1991-3
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Number of Pages, etc.
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127p
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Dimensions
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21cm
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NDC
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498.34
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Content Description
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「運動が苦手」でも大丈夫。帯津式気功なら、誰でも、どんな年齢の人でもらくらくできる! 87歳の現役医師が実践する、週1回・1日1分でできる呼吸法と気功を紹介する。食養生、心の養生もあわせて伝える。
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