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プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本

  • Content Introduction 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。
待機中

Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
91156023 Tatomi スポーツ・言語・文学 780 ｺ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title プロトレーナーが本気で教える完全体幹教本
Title (Reading) ﾌﾟﾛ/ﾄﾚｰﾅｰ/ｶﾞ/ﾎﾝｷ/ﾃﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝｾﾞﾝ/ﾀｲｶﾝ/ｷｮｳﾎﾝ
Author 木場／克己∥著
Author (Reading) ｺﾊﾞ,ｶﾂﾐ
Publisher 日本文芸社
Publisher (Reading) ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ
Base Price \2000
ISBN 978-4-537-22156-5
Number of Pages, etc. 191p
Dimensions 21cm
NDC 780.7
Content Description 「体幹とは何か」「体幹を鍛えるメリット」などをイラストや図で解説したうえで、体幹トレーニングプログラムを大きな写真でわかりやすく紹介する。ジュニアとシニア向けのプログラムも掲載。動画が見られるＱＲコード付き。
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