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Content Introduction スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181172097	Tamaho	一般⑩	780 ｹ	General Books

Reservation Count 0

Title	ケガをしないカラダづくり
Title (Reading)	ｹｶﾞ/ｵ/ｼﾅｲ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
Subtitle	イラストで見るスポーツ医学とトレーニング
Subtitle (Reading)	ｲﾗｽﾄ/ﾃﾞ/ﾐﾙ/ｽﾎﾟｰﾂ/ｲｶﾞｸ/ﾄ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
Author	広瀬／統一∥編著
Author (Reading)	ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ
Author	泉／重樹∥編著
Author (Reading)	ｲｽﾞﾐ,ｼｹﾞｷ
Author	福田／崇∥編著
Author (Reading)	ﾌｸﾀﾞ,ﾀｶｼ
Author	稲見／崇孝∥編著
Author (Reading)	ｲﾅﾐ,ﾀｶﾕｷ
Publisher	東洋館出版社
Publisher (Reading)	ﾄｳﾖｳｶﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
Base Price	\2200
ISBN	978-4-491-05381-3
Number of Pages, etc.	185p
Dimensions	21cm
NDC	780.19
Content Description	スポーツ活動中のケガを防ぐために、「運動」「栄養」「休養」のバランスをどのようにとるか、そしてどのように質を高めるかを分かりやすく紹介。実践例や、自身が行ってきたケガ予防についてのアスリート体験談も収録する。

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