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Content Introduction 人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181172159	Tamaho	医育	498.3 ｲ	General Books

Reservation Count 0

Title	いのちのスクワット
Title (Reading)	ｲﾉﾁ/ﾉ/ｽｸﾜｯﾄ
Subtitle	鍛えれば筋肉は味方する
Subtitle (Reading)	ｷﾀｴﾚﾊﾞ/ｷﾝﾆｸ/ﾜ/ﾐｶﾀ/ｽﾙ
Author	石井／直方∥著
Author (Reading)	ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
Publisher	扶桑社
Publisher (Reading)	ﾌｿｳｼｬ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-594-09619-9
Number of Pages, etc.	158p
Dimensions	21cm
NDC	498.3
Content Description	人の寿命は筋肉で決まる！　２種のがんを立て続けに体験した著者が、死ぬまで動ける足腰になる「スロースクワット」のやり方を体力別に紹介。がんサバイバーになって気づいたこと、考えたことも伝える。

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