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Content Introduction 運動が苦手、仕事が多忙でも、みるみるやせ体質に！　ダイエット王子・小山圭介が提案・監修する、生活しながらできるストレッチ方法を取り入れたダイエット“ながら”ストレッチを、平日と休日に分けてマンガで紹介する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91156256	Tatomi	手芸・料理	595 ﾀ	General Books

Reservation Count 0

Title	３０秒“ながら”やせストレッチ
Title (Reading)	ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾅｶﾞﾗﾔｾ/ｽﾄﾚｯﾁ
Subtitle	ずぼらさんでもこれなら続く！
Subtitle (Reading)	ｽﾞﾎﾞﾗｻﾝ/ﾃﾞﾓ/ｺﾚﾅﾗ/ﾂｽﾞｸ
Author	たかツキ／なほり∥著
Author (Reading)	ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ
Author	小山／圭介∥監修
Author (Reading)	ｺﾔﾏ,ｹｲｽｹ
Publisher	ワン・パブリッシング
Publisher (Reading)	ﾜﾝ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ
Base Price	\1300
ISBN	978-4-651-20292-1
Number of Pages, etc.	111p
Dimensions	21cm
NDC	595.6
Content Description	運動が苦手、仕事が多忙でも、みるみるやせ体質に！　ダイエット王子・小山圭介が提案・監修する、生活しながらできるストレッチ方法を取り入れたダイエット“ながら”ストレッチを、平日と休日に分けてマンガで紹介する。

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