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Content Introduction スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう！　科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181172419	Tamaho	医育	493.7 ﾌﾟ	General Books

Reservation Count 0

Title	スマホ断ち
Title (Reading)	ｽﾏﾎﾀﾞﾁ
Subtitle	３０日でスマホ依存から抜け出す方法
Subtitle (Reading)	ｻﾝｼﾞｭｳﾆﾁ/ﾃﾞ/ｽﾏﾎ/ｲｿﾞﾝ/ｶﾗ/ﾇｹﾀﾞｽ/ﾎｳﾎｳ
Author	キャサリン・プライス∥〔著〕
Author (Reading)	ﾌﾟﾗｲｽ,ｷｬｻﾘﾝ
Author	笹田／もと子∥訳
Author (Reading)	ｻｻﾀﾞ,ﾓﾄｺ
Publisher	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
Publisher (Reading)	ｶﾄﾞｶﾜ
Base Price	\900
ISBN	978-4-04-082493-2
Number of Pages, etc.	266p
Dimensions	18cm
NDC	493.74
Content Description	スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう！　科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。

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