Title
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65歳からの知っておきたい時間栄養学
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Title (Reading)
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ロクジュウゴサイ/カラ/ノ/シッテ/オキタイ/ジカン/エイヨウガク
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Subtitle
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食べる時間こそが最高の健康法
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Subtitle (Reading)
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タベル/ジカン/コソ/ガ/サイコウ/ノ/ケンコウホウ
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Author
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柴田/重信∥監修
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Author (Reading)
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シバタ,シゲノブ
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Publisher
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家の光協会
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Publisher (Reading)
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イエ/ノ/ヒカリ/キョウカイ
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Base Price
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\1400
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ISBN
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978-4-259-56785-9
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Number of Pages, etc.
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127p
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Dimensions
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21cm
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NDC
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498.56
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Content Description
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何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
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