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Content Introduction 体重は変わっていないのになぜか太って見える、毎日肩が重い…。肩回りに肉がついて、肩がガチガチに凝り固っている状態「ゴリラ肩」を、１回３０秒で解消するエクササイズを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181173603	Tamaho	一般⑫	595 ﾂ	General Books

Reservation Count 0

Title	美肩やせ！
Title (Reading)	ﾋﾞｶﾀﾔｾ
Subtitle	１回３０秒でゴリラ肩解消！見た目マイナス３キロ
Subtitle (Reading)	ｲｯｶｲ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ｺﾞﾘﾗｶﾞﾀ/ｶｲｼｮｳ/ﾐﾀﾒ/ﾏｲﾅｽ/ｻﾝｷﾛ
Author	つむら／みお∥著
Author (Reading)	ﾂﾑﾗ,ﾐｵ
Publisher	ハーパーコリンズ・ジャパン
Publisher (Reading)	ﾊｰﾊﾟｰ/ｺﾘﾝｽﾞ/ｼﾞｬﾊﾟﾝ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-596-53955-7
Number of Pages, etc.	112p
Dimensions	21cm
NDC	595.6
Content Description	体重は変わっていないのになぜか太って見える、毎日肩が重い…。肩回りに肉がついて、肩がガチガチに凝り固っている状態「ゴリラ肩」を、１回３０秒で解消するエクササイズを紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。

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