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Content Introduction 長く健康に走り続けるには？　５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
181174293	Tamaho	一般⑩	782 ﾅ	General Books

Reservation Count 0

Title	定年ランニング
Title (Reading)	ﾃｲﾈﾝ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
Subtitle	ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
Subtitle (Reading)	ｾﾞﾛ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
Author	中野／ジェームズ修一∥著
Author (Reading)	ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞｼｭｳｲﾁ
Publisher	徳間書店
Publisher (Reading)	ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
Base Price	\1800
ISBN	978-4-19-865866-3
Number of Pages, etc.	252p
Dimensions	19cm
NDC	782
Content Description	長く健康に走り続けるには？　５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。

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