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定年ランニング ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書

  • Content Introduction 長く健康に走り続けるには？　５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181174293 Tamaho 一般⑩ 782 ﾅ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title 定年ランニング
Title (Reading) ﾃｲﾈﾝ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
Subtitle ゼロから始める５０代から７０代のためのランニングの教科書
Subtitle (Reading) ｾﾞﾛ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
Author 中野／ジェームズ修一∥著
Author (Reading) ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
Publisher 徳間書店
Publisher (Reading) ﾄｸﾏ/ｼｮﾃﾝ
Base Price \1800
ISBN 978-4-19-865866-3
Number of Pages, etc. 252p
Dimensions 19cm
NDC 782
Content Description 長く健康に走り続けるには？　５０代半ばから６５歳以降のシニア世代が、初めて＆久しぶりに走るための手引きとなる本。カリスマ・フィジカルトレーナーが、走りだす前の準備からレースへの挑戦までを、Ｑ＆Ａ形式で解説する。
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