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メンタルを強くする最強の食事術 最新科学が証明！人気精神科医が教える

  • Content Introduction 精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。自分の力でメンタルを強くするための食事法やレシピも紹介。
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Collection Information

Registration Number Library Book Place Call Number Category Restriction Status
181175664 Tamaho 医育 498.5 ﾅ General Books 　
Reservation Count 0

Basic Information

Title メンタルを強くする最強の食事術
Title (Reading) ﾒﾝﾀﾙ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ
Subtitle 最新科学が証明！人気精神科医が教える
Subtitle (Reading) ｻｲｼﾝ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ｼｮｳﾒｲ/ﾆﾝｷ/ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
Author ウーマ・ナイド∥著
Author (Reading) ﾅｲﾄﾞ,ｳｰﾏ
Author 高瀬／みどり∥訳
Author (Reading) ﾀｶｾ,ﾐﾄﾞﾘ
Author 小巻／靖子∥訳
Author (Reading) ｺﾏｷ,ﾔｽｺ
Publisher ＳＢクリエイティブ
Publisher (Reading) ｴｽﾋﾞｰ/ｸﾘｴｲﾃｨﾌﾞ
Base Price \1700
ISBN 978-4-8156-2919-9
Number of Pages, etc. 444p
Dimensions 19cm
NDC 498.583
Content Description 精神科医であり、かつ栄養士、調理師である著者が、最新の科学的研究をもとに食を通して不安に対処しメンタルを強くする方法を教える。自分の力でメンタルを強くするための食事法やレシピも紹介。
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