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Content Introduction 自律神経をちょっとだけ気にすると「なんとなく不調」がラクになる。「朝の光を浴びる」「腸内環境を整える」「日記をつける」といった自律神経養生法を具体的に紹介する。自律神経の老化についても解説。チェックシート付き。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91159504	Tatomi	数学・科学	498.3 ｸ	General Books

Reservation Count 0

Title	心と体の不調が消える「自律神経養生」
Title (Reading)	ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾖｳｼﾞｮｳ
Subtitle	「自律神経失調症外来」医師が教える
Subtitle (Reading)	ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ｼｯﾁｮｳｼｮｳ/ｶﾞｲﾗｲ/ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ
Author	久手堅／司∥著
Author (Reading)	ｸﾃﾞｹﾝ,ﾂｶｻ
Publisher	ＰＨＰ研究所
Publisher (Reading)	ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
Base Price	\1400
ISBN	978-4-569-85945-3
Number of Pages, etc.	143p
Dimensions	21cm
NDC	498.3
Content Description	自律神経をちょっとだけ気にすると「なんとなく不調」がラクになる。「朝の光を浴びる」「腸内環境を整える」「日記をつける」といった自律神経養生法を具体的に紹介する。自律神経の老化についても解説。チェックシート付き。

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