Material Details

Home Page > Find Materials > Material Details

Material Details - All Items

Content Introduction 東大卒医師が、仕事や受験勉強を最大限効率化する睡眠コントロール法を伝授。囚われ不眠、タスク過多といった睡眠トラブルのタイプごとに解説する。睡眠記録用紙がダウンロードできるＱＲコード付き。

Registration Number	Library	Book Place	Call Number	Category	Restriction	Status
91159641	Tatomi	数学・科学	498.36 ﾓ	General Books		Checked Out

Reservation Count 0

Title	医師が教えるタイプ別快眠ステップ１・２・３
Title (Reading)	ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾀｲﾌﾟﾍﾞﾂ/ｶｲﾐﾝ/ｽﾃｯﾌﾟ/ｲﾁ/ﾆ/ｻﾝ
Subtitle	仕事？受験？子育て？
Subtitle (Reading)	ｼｺﾞﾄ/ｼﾞｭｹﾝ/ｺｿﾀﾞﾃ
Author	森田／麻里子∥著
Author (Reading)	ﾓﾘﾀ,ﾏﾘｺ
Publisher	ロギカ書房
Publisher (Reading)	ﾛｷﾞｶ/ｼｮﾎﾞｳ
Base Price	\1800
ISBN	978-4-911064-25-2
Number of Pages, etc.	283p
Dimensions	19cm
NDC	498.36
Content Description	東大卒医師が、仕事や受験勉強を最大限効率化する睡眠コントロール法を伝授。囚われ不眠、タスク過多といった睡眠トラブルのタイプごとに解説する。睡眠記録用紙がダウンロードできるＱＲコード付き。

Important Points

Please note that due to copyright restrictions, some materials may not be available for loan.
Please also be aware that the latest issue of magazines cannot be borrowed until the next issue is received.
To make reservations via the homepage, you need to complete user registration at the library and register your password and email address.
You can reserve up to five items per person using the online reservation service.
However, for assigned reading books, the limit is two items. Audiovisual materials (videos, CDs, DVDs) cannot be reserved.

中央市立図書館