中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181177601 | Tamaho | 一般⑫ | 596.4 ﾉ | General Books |
| Title | １５ｋｇやせた！時短冷凍弁当 |
|---|---|
| Title (Reading) | ｼﾞｭｳｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾀ/ｼﾞﾀﾝ/ﾚｲﾄｳ/ﾍﾞﾝﾄｳ |
| Subtitle | ＳＮＳ総フォロワー７７万人！のんのんの |
| Subtitle (Reading) | ｴｽｴﾇｴｽ/ｿｳﾌｫﾛﾜｰ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾅﾅﾏﾝﾆﾝ/ﾉﾝﾉﾝ/ﾉ |
| Author | のんのん∥〔著〕 |
| Author (Reading) | ﾉﾝﾉﾝ |
| Series | ＴＪ ＭＯＯＫ |
| Publisher | 宝島社 |
| Publication Date | 2025.8 |
| Number of Pages, etc. | 80p |
| Dimensions | 26cm |
| Price | \1400 |
| ISBN | 978-4-299-07004-3 |
| Content Description | ダイエット、健康、コスパ、タイパ…。一度に５食分作って冷凍保存すれば、いいことずくめ！ １５ｋｇのダイエットに成功した著者が実践する「冷凍弁当」を紹介。作り方のコツや加熱時間も掲載する。 |
| NDC 9 | 596.4 |
| NDC 10 | 596.4 |
| Intended Audience | 一般(L) |