中央市立図書館
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| Registration Number | Library | Book Place | Call Number | Category | Restriction | Status |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 91160098 | Tatomi | 手芸・料理 | 596.37 ｴ | General Books |
| Title | たんぱく質たっぷりやせサラダ１００ |
|---|---|
| Title (Reading) | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾀｯﾌﾟﾘ/ﾔｾ/ｻﾗﾀﾞ/ﾋｬｸ |
| Subtitle | からだも心もすっきり整うひと皿 |
| Subtitle (Reading) | ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ｺｺﾛ/ﾓ/ｽｯｷﾘ/ﾄﾄﾉｳ/ﾋﾄｻﾗ |
| Author | エダジュン∥著 |
| Author (Reading) | ｴﾀﾞｼﾞｭﾝ |
| Publisher | 主婦と生活社 |
| Publication Date | 2025.9 |
| Number of Pages, etc. | 112p |
| Dimensions | 15×21cm |
| Price | \1500 |
| ISBN | 978-4-391-16542-5 |
| Content Description | チキンコブサラダ、いかとセロリのセビーチェ、梅そぼろのせ豆腐サラダ…。たんぱく質量２０ｇ以上、カロリー３００ｋｃａｌ以下、糖質１０ｇ以下のおかずサラダ１００品と、自家製ドレッシング６５品のレシピを紹介します。 |
| NDC 9 | 596.37 |
| NDC 10 | 596.37 |
| Intended Audience | 一般(L) |
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＜エダジュン∥著＞
東京都生まれ。料理研究家、栄養管理士。著書に「たんぱく質たっぷりやせスープ１００」「鶏むねダイエット最強たんぱく質レシピ１５０」「エスニックつまみとごはん」など。
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